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5 dicas para vencer a procrastinação

5 dicas para vencer a procrastinação
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Procrastinar é o hábito de deixar para outro dia ou para depois o que pode ser feito hoje.

Deixar uma tarefa para depois é normal, mas fazer isso todos os dias pode ser sinal de que você é vítima da procrastinação.

Nunca ouviu falar nessa palavra? O Dicionário Michaelis te ajuda a entender o verbo procrastinar:

“Deixar para outro dia ou para depois; adiar, delongar, postergar.”

Portanto, é preciso ter organização e disciplina para que esse comportamento nocivo não vire rotina e atrapalhe sua vida.

A chave para você vencer definitivamente a procrastinação é identificar pontos a serem melhorados e trabalhar para evoluí-los. 

Abaixo nós te apresentamos 5 dicas que podem te ajudar a não mais deixar tarefas importantes para depois.

1. Defina metas diárias a serem cumpridas

O primeiro passo é escolher uma agenda adequada para definir as tarefas diárias. Inicialmente, não estabeleça metas muito complexas, comece com pequenas coisas. 


2. Não tente fazer tudo de uma vez

Após listar tudo aquilo que precisa fazer no dia, coloque uma ordem de prioridades e faça uma coisa de cada vez.


3. Não fique desestimulado com os imprevistos

Não é sempre que você conseguirá seguir à risca tudo que planejou. Então não fique frustrado caso seu planejamento precise ser reajustado. 


4. Fuja de distrações e cuidado com as redes sociais

Não tenha dúvidas: as redes sociais podem derrubar sua produtividade e atrasar seu trabalho.

5. Tente identificar o que causa sua procrastinação

O que te faz procrastinar? Insegurança, ansiedade ou medo de errar? Se precisar de ajuda para entender, não hesite em procurar.

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